还要考虑盐焗鸡的烹饪方式对其营养和热量的影响。如果是采用传统的油炸或油煎方式来制作盐焗鸡，那无疑会使其热量急剧增加，这种情况下就不适合在减脂期间食用。而如果是通过蒸煮等相对健康的方式制作，其热量会相对较低，更适合减脂人群。比如，将鸡肉用少量调味料腌制后，放入蒸锅中蒸熟，这样制作出来的盐焗鸡保留了鸡肉的营养，又减少了油脂的摄入，是比较理想的选择。
    
    - 料酒：1 汤匙
    若想保存较长时间，冷冻是一种可行的方法。将包裹好的御面放入密封袋中，尽量排出空气，然后放入冰箱冷冻室。冷冻后的御面在食用时，需提前取出解冻。解冻时，不要将御面直接放在高温环境下，最好是放在室温下自然解冻，这样能最大程度地保留御面的原有风味。