做法步骤 1.鸡胸肉从中间片开2.加入一勺料酒3.少许胡椒粉4.少许咸盐5.一勺玉米油6.抓匀腌制30分钟7.锅中热油，放入鸡胸肉8.煎至两面金黄9.一勺老抽10.两勺生抽11.一勺蚝油12.一勺蜂蜜13.半碗清水拌匀14.倒入锅中15.煮开16.不时浇一下，盖盖煮5分钟左右即可出锅小贴士汤汁不要收的太干，用汤汁拌米饭超好吃的~
    当油菜与大虾组合成油菜炒大虾这道菜时，其热量又如何呢？在烹饪过程中，除了油菜和大虾本身的热量，还需要考虑烹饪用油的热量。如果采用健康的烹饪方式，如使用少量的橄榄油快速翻炒，整道菜的热量并不会很高。一般来说，一份200克油菜搭配150克大虾炒成的油菜炒大虾，总热量大约在250 - 300大卡之间，这个热量对于减脂人群来说是比较容易控制的。
    5. 再次热锅凉油，放入蒜苗煸炒至断生。
    在美食的世界里，酸笋炒辣椒这道菜品颇具争议，有人对其赞不绝口，认为它酸辣过瘾、风味独特；而有人却难以接受它那独特的气味，觉得实在称不上好吃。这其中的缘由，其实与个人的饮食习惯、口味偏好以及对食材气味的接受程度密切相关。酸笋本身发酵后带有一股特殊的酸臭味，这种味道对于习惯了清淡口味的人来说可能难以忍受，但对于喜欢重口味美食的人而言，却恰恰是它的魅力所在。辣椒的加入更是让这道菜的味道层次更加丰富，它的辣与酸笋的酸相互交融，碰撞出独特的味觉体验。究竟这道菜好吃还是不好吃，还真是因人而异。