做法步骤 1.准备好材料2.猪骨斩成小块，放入锅中，加入清水，大火烧开后捞出浮沫，再捞出猪骨用清水冲洗干净，姜切片3.砂锅中放入猪骨4.放入姜片5.加入适量的清水，大火烧开转小火炖煮1小时6.山药去皮洗净切成小块，枸杞洗净备用7.炖煮1小时后加入山药，继续炖煮20分钟8.出锅前5分钟加入枸杞9.再根据个人口味加入盐调味即可10.成品图11.图二12.图三
    
    要探讨慢性肾病患者能否吃炒蒜苔，首先得了解蒜苔本身的营养价值和特性。蒜苔是从大蒜中抽出的花茎，富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。其中，维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，能保护肝脏。蒜苔中还含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。
    做法步骤 1.黄瓜洗净后刨去部分青皮，去蒂和尾部。2.刨去部分青皮，这样口感更好。3.对半切开，拿刀的侧面轻轻拍黄瓜至微扁。4.斜刀将黄瓜片成约1厘米厚的小块，装入盘中。5.加1勺盐。6.略微抓匀，放置2分钟。7.黄瓜用清水冲洗一遍，再用饮用水冲洗一遍，倒掉水，想吃冰凉口感的可以盖保鲜膜放冰箱冷藏一会儿。8.准备酱汁需要的材料，花椒，小米椒，蒜米，香菜，该切的切好备用。9.热锅放少少的油，油热后放入花椒粒，小火煸出香味后，捞出花椒粒不要。10.放入蒜米和辣椒圈继续小火煸熟即可，关火晾凉。11.取出黄瓜，加一勺辣椒酱。12.加两小勺糖。13.倒入约30ml生抽和20ml的纯酿醋。14.放入香菜。15.倒入晾凉的花椒油和蒜米辣椒。16.搅拌均匀即可。小贴士1.轻拍黄瓜有助于入味。2.提前用盐抓腌，放置1-2分钟，时间不宜过长，入好底味即可洗净，否则过咸。3.加糖可缓解咸味及提鲜。4.提前冷藏黄瓜，因为黄瓜宜现拌现吃，入味过度则会丧失黄瓜本身的清爽香甜。5.可依据个人喜好调整调料种类及用量。