鲑鱼，又称三文鱼，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 D 和 B 族维生素等营养成分，具有增强免疫力、促进大脑发育等功效。虾则是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对宝宝的生长发育有着重要的作用。
    材料：洋葱 1 个、大蒜 2 瓣、生姜 1 块、辣椒 1 个、盐 1/2 茶匙、糖 1/2 茶匙、生抽 1 汤匙、老抽 1/2 汤匙、蚝油 1 汤匙、食用油 2 汤匙
    做法步骤 1.准备好材料2.西红柿先在顶部切十字，用开水烫至皮开，撕去皮切成小块3.金针菇去根部洗净备用4.嫩豆腐切小块5.蒜切末，葱切葱花6.锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香7.放入西红柿翻炒至出汁8.加入800毫升的水9.大火烧开，放入嫩豆腐10.再次烧开，放入金针菇11.再次烧开时画圈方式淋入水淀粉12.加入盐调味13.再撒上葱花即可出锅14.成品图