做法步骤 1.韭菜洗净,控干水分,切段。2.准备好的韭菜段。3.香干一包。4.如图切成长方型。5.香干都切好了备用。6.油锅炸香姜片。7.用筷子把炸过的姜片捡出来。8.再爆香葱花。9.翻炒香干。10.加入半小匙盐。11.1/3块鸡精块。12.继续翻炒,待香干外皮焦黄,此时盐和鸡精块已完全融化,吸附在香干上。13.加入韭菜。14.韭菜稍微变色,迅速翻匀出锅。15.非常家常的一道家常小炒。小贴士1,香干炒到焦黄风味更浓。2,韭菜变色翻匀立即出锅。3,这道菜简单但不失味觉,韭菜和豆干原本的香味保留着。4,如有任何疑问,请在评论下方留言,共同学习共同进步。
豆芽还含有一定量的蛋白质,这些蛋白质是人体细胞和组织的重要组成部分,对于身体的生长发育、修复和维持正常生理功能起着关键作用。豆芽中还含有多种矿物质,如钙、铁、锌等。钙是维持骨骼和牙齿健康所必需的元素;铁是合成血红蛋白的重要原料,对于预防缺铁性贫血有重要意义;锌则参与人体多种酶的合成和代谢,对儿童的智力发育和免疫功能提升有积极作用。
1. 将腌制好的肉末倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。