材料：头皮肉 200 克、蒜苗 200 克、姜、蒜、干辣椒、生抽、料酒、盐、鸡精、食用油
    做法步骤 1.新鲜的小油菜4-6棵，用清水冲洗干净。2.取一棵小油菜，竖着从中间切开。3.再将半棵小油菜再竖着对半切开。即每棵小油菜豆平均剖成4份。4.将全部小油菜都切好，备用。5.烧一锅开水，水中加少量食盐和食油，下入小油菜汆烫10秒。然后迅速捞出来过两遍冷水。6.沥去水分，备用。7.将汆烫好的小油菜在盘中摆成一个圆形。小油菜茎部在外圈，叶子在内圈。8.取一块火腿。9.切成0.6厘米的小丁。大蒜切末，备用。10.用1勺干淀粉加半碗清水，调一个稀稀的水淀粉汁。11.锅内放少许食用油，下入蒜末炒香。12.下入火腿丁。13.下入水淀粉汁和适量食盐。14.搅拌均匀，关火。15.将芡汁浇在青菜盘中。16.非常简单可口的青菜炒火腿就完成了。
    要掌握好炒制的时间和火候。曲菜比较嫩，容易炒糊，所以炒制时要大火快炒，避免时间过长。一般来说，炒制时间不宜超过五分钟，以保持曲菜的鲜嫩口感。
    除了上述的常规做法，还可以根据个人口味进行一些创新。比如加入一些胡萝卜丝，胡萝卜的甜脆能为这道菜增添更多的色彩和口感层次；或者加入一些火腿丝，火腿的咸香与包菜、香菇的味道相互融合，别有一番风味。