蒸槐花主要食材是槐花，槐花本身是一种低热量、高营养的食材。每100克槐花的热量大约在83千卡左右，其富含维生素、矿物质以及多种生物活性成分。在制作蒸槐花时，通常会加入适量的面粉，面粉是热量的主要来源之一。一般来说，每100克面粉的热量约为360千卡。如果在制作过程中加入较多面粉，那么蒸槐花整体的热量就会有所上升。但如果控制好面粉的用量，比如按照槐花与面粉1:0.5的比例，这样一份蒸槐花的热量并不会特别高。假设我们制作一份300克的蒸槐花，其中200克是槐花，100克是面粉，那么这份蒸槐花的热量大约为246千卡加上360千卡，总计约606千卡。
    除了菜汁，蒸米时还可以添加一些其他的食材。比如红枣，红枣具有补血养颜的功效。在蒸米前，将红枣洗净去核，切成小块，与米一起放入电饭煲中蒸制。红枣的香甜会融入米饭中，让米饭变得更加美味。一般每500克米可以加入5 - 6颗红枣。
    也有部分人觉得竹荪猪肉并不好吃。对于一些不太习惯竹荪特殊气味的人来说，竹荪的那股清香可能会让他们觉得难以接受。尽管这种气味并不刺鼻，但对于某些敏感的味蕾而言，却成了一道难以跨越的障碍。而且，在一些制作不当的情况下，竹荪可能会因为炒制时间过长而失去爽脆的口感，变得绵软，与猪肉搭配在一起，口感上就显得有些不协调。
    并不是说鲜黄花菜就绝对不能吃。只要经过正确的处理，去除其中的秋水仙碱，就可以安全地食用。一般来说，将鲜黄花菜用开水焯烫后再进行炒制，是一种较为安全的做法。