焯水也是让炒的菜变得好看的一个重要步骤。对于一些蔬菜，如西兰花、豆角等，在炒制前进行焯水可以去除蔬菜中的草酸和异味，同时也能使蔬菜的颜色更加鲜艳。在焯水时，可以加入少量的盐和油，这样可以让蔬菜更加翠绿。焯水的时间不宜过长，以免蔬菜失去营养和口感。
    青海椒炒肉之所以如此美味，关键在于其独特的调味方法。盐的用量要适中，既能突出青海椒的辣味，又不会掩盖猪肉的鲜美。糖的加入可以起到提鲜的作用，让菜肴更加香甜可口。生抽和蚝油则能为菜肴增添浓郁的味道，使其更加醇厚。辣椒红油或干辣椒的加入，则可以根据个人口味调整辣度，满足不同人的需求。
    做法步骤 1.五花肉切成小块2.凉水下入锅中加葱姜，料酒3.煮出浮沫捞出控干水分4.锅不放油下入五花肉，编出油脂5.加葱姜，生抽，老抽6.翻炒均匀上色7.倒入一罐啤酒8.加半碗清水9.再加桂皮，八角，香叶，耗油，盐，冰糖10.盖上盖子炖四十五分钟11.四十五分钟后收干汤汁12.啤酒五花肉，入味又软烂13.成品图
    做法步骤 1.羊腿肉放冰箱冻硬一会，切成2mm厚的薄片。2.先用老抽把羊腿肉拌匀，再加入油1大匙拌匀，放置腌10分钟3.大葱切斜刀片，红椒切小片，生姜、大蒜切碎。4.将锅烧热，下入1大匙油，凉油下入羊肉和姜末。5.加入1小匙的陈醋，大火快速翻炒约1分钟。6.炒至羊肉全部转色，加入大葱，生抽，鸡精。7.继续大火爆炒约30秒，加入蒜碎及红椒片。8.爆炒约20秒，临出锅时再加入盐翻炒均匀即可出锅。9.成品小贴士1做葱爆羊肉可以选用肥瘦相间的腿肉或是夹着肥脂的小里脊，有些肥肉吃起来不柴，又够香味。同样的方法用来爆猪腿肉也很好吃。2葱爆菜肴讲究的是一个大火快炒，在锅内逗留的时间不易过长，时间长了肉质就变老，葱就容易出水。所以炒这道菜的总时长只需要2分钟。3盐不要下的太早了，盐下的早一来葱会出水，二来肉质也变老，最后快出锅前才放，但一定要炒匀。作者简介：圆猪猪，国家高级西点师，英国PME认证蛋糕师，圆猪猪烘焙课堂创办人，SOHU美食博主，擅长家常菜及烘焙甜品，美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》