4. 加入青椒块、红椒块、洋葱丝，翻炒均匀。
    齐橙放盐蒸着吃还能为人体补充营养。橙子本身就是维生素的宝库，尤其是维生素 C 含量丰富。维生素 C 具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，抵抗自由基对身体的伤害，延缓衰老。在蒸煮过程中，虽然橙子中的部分营养成分可能会有一定损失，但盐的加入可以在一定程度上保留这些营养。蒸橙子还能使橙子的口感更加软糯，对于牙齿不好或者喜欢吃温热食物的人来说，是一种非常合适的食用方式。
    手工炒黑瓜子需要耐心和技巧，从挑选原料到炒制出锅，每一个环节都不容忽视。只有掌握了正确的做法和技巧，才能炒出好吃的黑瓜子，让家人和朋友品尝到这份独特的美味。手工炒制的过程也是一种享受，它让我们在忙碌的生活中放慢脚步，感受传统美食的魅力。
    肺炎患者在饮食方面应根据自身病情选择合适的食物。对于因肺热所致的肺炎，适当食用贝母是有一定益处的；对于宝宝肺炎，川贝炖雪梨是一种较为安全有效的食疗方法。但在食用过程中，要注意适量、合理，避免过量食用或食用不当对身体造成不良影响。如果病情严重，应及时就医，遵循医生的治疗方案进行治疗。