从现代医学的角度分析，炒大盐治风湿的效果并没有确凿的科学依据。虽然局部热敷确实可以在一定程度上缓解疼痛，使肌肉放松，但这并不能从根本上治疗风湿疾病。风湿的发病机制是免疫系统的紊乱，单纯依靠炒盐的温热作用无法调节免疫系统，也不能阻止炎症的发生和发展。
    8. 蚝油：1 汤匙，增加肉的鲜味。
    要做出美味的宁波蒸糕，优质的食材选择是关键的第一步。宁波蒸糕主要以糯米粉和粳米粉为原料，二者的比例搭配十分讲究。一般来说，按照3:7或者4:6的比例混合糯米粉和粳米粉，这样蒸出的糕口感既软糯又有一定的韧性。糯米粉赋予了蒸糕软糯香甜的特质，而粳米粉则增加了糕体的紧实度和弹性。水的选用也不容忽视，最好使用纯净水或者山泉水，它们能让米粉更好地融合，使蒸糕的口感更加纯净。
    把处理好的红尾鱼放在一个干净的容器中，撒上适量的盐，盐的用量要根据鱼的大小和个人口味来调整，一般每斤鱼用10 - 15克盐即可。接着加入料酒，料酒可以很好地去腥增香，用量大概是每斤鱼20 - 30毫升。放入姜片、葱段、花椒和八角，这些香料能让红尾鱼的味道更加丰富。用手将调料均匀地涂抹在鱼身上，然后将鱼翻面，确保鱼的两面都能充分吸收调料。之后，将容器密封好，放入冰箱冷藏腌制。腌制的时间根据鱼的大小和个人喜好而定，一般小一些的红尾鱼腌制2 - 3天就可以，大一些的鱼则需要腌制3 - 5天。在腌制过程中，可以每隔一段时间将鱼翻个面，让其腌制得更加均匀。