当掌握了永州蒸鸡的最佳蒸煮时长后，呈现在眼前的将是一道令人垂涎欲滴的美食。揭开锅盖，浓郁的香气扑鼻而来，鸡肉色泽金黄，散发着诱人的光泽。轻轻咬上一口，鸡肉鲜嫩多汁，调料的味道恰到好处，每一丝纤维都充满了浓郁的香味，让人回味无穷。
    做法步骤 1.食材合影2.首先把西兰花切成小朵，清洗干净放入碗里，放入一勺盐，再加入适量水，浸泡30分钟，浸泡好清洗干净沥水待用。3.杏鲍菇清洗干净，切成薄片，蒜去皮洗净切末待用。4.锅里放入一大碗水烧开，放入一勺盐，一勺油，少许白糖调匀，把洗好西兰花放入焯30秒，焯好捞起来用冷水冲凉待用。5.锅里放入适量油，烧至八成热放入蒜末爆香。6.放入杏鲍菇翻炒1分钟，炒至杏鲍菇有点软为止。7.加入少许盐，适量蚝油，少许生抽翻炒均匀，焖2分钟。8.焖好以后，倒入焯好水的西兰花，快速翻炒2分钟，加入适量鸡精翻炒均匀，即可出锅。9.美味的杏鲍菇炒西兰花做好了，味道特别赞，想瘦身的宝宝赶紧做起来吧。10.成品图一11.成品图二12.成品图三小贴士1、西兰花切小块，用盐水浸泡，可以泡掉农药残留物和菜虫。2、西兰花焯一下，更容易熟一些，味道也更好。
    一般来说，蒸花卷的最佳时机是在面团发酵至两倍大左右的时候。此时，面团中的气孔已经充分膨胀，口感也更加松软。如果发酵时间过长，面团会过度膨胀，导致蒸出的花卷口感过硬；如果发酵时间过短，面团中的气孔不够充分，口感也会不够松软。