香蕉蒸着发黑主要有以下几个原因。其一，氧化反应是导致香蕉变黑的常见因素。香蕉中含有丰富的酚类物质和多酚氧化酶，当香蕉被蒸煮时，高温会破坏香蕉细胞的结构，使得原本分隔开的酚类物质和多酚氧化酶相互接触。在氧气的参与下，多酚氧化酶会催化酚类物质发生氧化反应，形成醌类物质，醌类物质再进一步聚合，就会产生黑色的物质，从而使香蕉表面颜色变黑。其二，香蕉的成熟度也与蒸后发黑有一定关系。成熟度较高的香蕉，其内部的糖分和水分含量相对较多，细胞结构也更为脆弱。在蒸煮过程中，这些香蕉更容易受到高温的影响，细胞破裂的程度更大，酚类物质和多酚氧化酶的接触更加充分，氧化反应也就更容易发生，所以成熟度高的香蕉蒸后往往更容易发黑。香蕉的品种不同，其内部的化学成分和细胞结构也存在差异，某些品种的香蕉本身就含有较多的酚类物质，在蒸煮时自然就更容易出现发黑的现象。
    做法步骤 1.准备原料2.腐竹提前用温水泡发3.鸡腿剁成大块4.清水锅加姜5.煮沸后放入鸡块焯去血沫6.冲洗干净备用7.腐竹泡发后切段8.热油锅9.放入葱段爆香10.放入鸡块煸炒11.加红烧酱油12.加生抽13.料酒14.翻炒均匀后加入清水15.放入砂锅16.加入冰糖八角香叶大火烧开后小火慢煮30分钟17.加入腐竹18.加盐调味再煮20分钟即可19.成品
    挑选合适的土豆品种是炒出美味土豆的基础。常见的土豆品种有黄心土豆和白心土豆。黄心土豆口感软糯，适合炖煮，但若用于炒制，容易碎成小块，影响美观和口感。而白心土豆质地紧实，炒出来的土豆块不易破碎，口感爽脆，更适合用来炒菜。所以，在炒土豆时，优先选择白心土豆能让菜肴的卖相和口感都更上一层楼。
    接下来开始炒制。锅中倒入适量的食用油，油热后放入蒜末和姜末煸炒出香味。接着将红萝卜片放入锅中翻炒，红萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质在高温下更易被人体吸收。翻炒一会儿后，把土豆片从水中捞出，沥去水分，放入锅中与红萝卜一起翻炒。此时可以看到两种颜色的蔬菜在锅中相互交织，十分好看。