再加入紫甘蓝丝，继续翻炒均匀。紫甘蓝比较容易熟，所以不要炒太久，以免影响口感。
    每个人的身体状况和消化系统功能都有所不同，对食物的反应也会有所差异。有些人体内可能缺乏分解果胶和膳食纤维的酶，过多食用蛇果可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。因此，在食用蛇果蒸吃治疗拉肚子之前，最好先咨询医生或专业的营养师的意见，根据个人的身体状况和病情来确定是否适合食用。
    接着，进行腌制羊肉丝。在羊肉丝中加入适量的料酒、生抽、淀粉，少许盐和胡椒粉，搅拌均匀，腌制15到20分钟。料酒能够去腥增香，生抽赋予羊肉丝咸鲜的味道，淀粉则能让羊肉丝在炒制时更加滑嫩。腌制的过程中，调料充分渗透到羊肉丝中，为后续的炒制奠定美味基础。
    做法步骤 1.百香果洗净，对切开百香果2.用汤匙挖出果肉，放入不锈钢的奶锅中，4斤多百香果挖出的果肉有半奶锅多一点，奶锅是18公分的3.奶锅中放入麦芽糖、冰糖、白糖，开小火慢慢熬，熬百香果酱建议用不锈钢的锅，千万不要用铁锅。4.开小火慢炖，中间要不停的搅拌，避免糊锅。5.炖煮的过程中，会出现很多沫沫，用汤匙撇出浮沫，同时要不停的搅拌。6.一直炖煮到汤汁浓稠时，关火，趁热装入玻璃瓶中，装果酱的瓶子务必提前消毒（开水烫或者用锅煮），装入果酱后拧紧瓶盖，倒扣放凉。7.百香果非常酸，加糖熬煮后，酸度有所减轻，用它拌蔬菜沙拉非常好吃，单纯抹面包还是很酸，不建议直接吃，可以冲水喝，可以做蛋糕、面包、慕斯、甜品等等。小贴士1、制作各种水果果酱，一定要用不锈钢锅，千万不能用铁锅，因为果酱要长时间炖煮，会与铁锅发生反应，如果吃了这样的果酱，严重的会中毒的。2、熬果酱的时候放一点麦芽糖，可以起到增稠的作用，而且还不是太甜。如果没有，就换成白糖或冰糖。