做法步骤 1.准备好食材：秋葵、鸡蛋和火腿。2.秋葵用盐水搓洗干净。3.切断放入沸水中焯2分钟，捞出沥干水分。4.火腿肠切小粒。5.鸡蛋打散加一点温水搅拌均匀。6.锅烧至八成热，倒入鸡蛋待凝固。7.用铲子切成小块，翻炒5秒钟。8.加入火腿翻炒均匀。9.加入秋葵翻炒10秒钟。10.加盐再翻炒均匀即可。11.成品。12.营养丰富，简单易做。13.来一口～小贴士秋葵当中的粘液是特别珍贵的部分，所以很多人是整根焯水之后捞出来再切的，避免粘液流失，但是我实在不喜欢太多粘液了，那种感觉自行体会，所以先切再焯水的，这样可以减少一些粘性成分，大家可以根据自己的喜好选择先切后焯水还是先焯水后切。
    食材准备就绪后，就可以开始制作了。先将毛豆仔细清洗干净，去除表面的杂质。然后烧一锅开水，把毛豆放入锅中焯烫一下。这一步很关键，焯烫能去除毛豆的生涩味，同时也能使其在后续的蒸煮过程中更快熟透。焯烫时间不宜过长，一般一分钟左右即可，看到毛豆颜色变得更加翠绿，就可以捞出沥干水分备用。
    正月，是一年中最为特殊且充满传统韵味的月份。在这个时期，各种独特的习俗渗透在生活的方方面面，饮食习俗更是其中浓墨重彩的一笔。其中，正月是否可以蒸包子吃这一问题，引发了众多人的探讨。
    第六步，将铺好食材的米饭饼放入蒸锅中，用旺火蒸熟，大约需要 10 分钟左右。在蒸的过程中，我们可以闻到阵阵香气，让人口水直流。