做法步骤 1.准备原料2.腐竹提前用温水泡发3.鸡腿剁成大块4.清水锅加姜5.煮沸后放入鸡块焯去血沫6.冲洗干净备用7.腐竹泡发后切段8.热油锅9.放入葱段爆香10.放入鸡块煸炒11.加红烧酱油12.加生抽13.料酒14.翻炒均匀后加入清水15.放入砂锅16.加入冰糖八角香叶大火烧开后小火慢煮30分钟17.加入腐竹18.加盐调味再煮20分钟即可19.成品
鸡蛋,作为我们日常生活中常见的食材,不仅富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,还具有滋阴润燥、养血安胎等功效。而中药的加入,则为鸡蛋增添了更多的养生价值。例如,枸杞具有滋补肝肾、明目益智的作用;红枣则能补中益气、养血安神;当归则有补血活血、调经止痛的功效。将这些中药与鸡蛋一起蒸煮,不仅能让鸡蛋的口感更加细腻嫩滑,还能让中药的药效更好地被人体吸收。
制作步骤:
做法步骤 1.准备食材2.虾剪开背部,取出虾线3.加盐4.胡椒粉,拌匀腌制15分钟5.油热,葱蒜炒香6.加入虾,炒至颜色发红7.加料酒炒匀8.生抽9.老抽10.白糖11.盐12.炒匀13.加少许水14.焖两分钟15.收汁即可16.成品图