蒸制的时间和火候也很关键。一般来说，用中小火蒸10 - 15分钟左右为宜。时间太短，香蕉可能没有完全熟透，口感会比较生硬，营养成分也不能充分释放出来；时间太长，则可能导致香蕉过于软烂，营养成分被破坏，口感也会变得很差。在蒸制过程中，可以通过观察香蕉的颜色和质地来判断是否蒸熟。熟透的香蕉颜色会变得更加金黄，质地也会更加软糯，用筷子轻轻插入能够感觉到轻松穿过。