这道芹菜香菜炒肉丝不仅美味可口,还营养丰富。芹菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有降血压、降血脂、促进消化等功效。香菜含有挥发油、维生素C、胡萝卜素等营养成分,具有开胃消食、发汗透疹等作用。猪肉则是优质蛋白质的良好来源。
做法步骤 1.准备好所需要的食材。2.巴沙鱼洗净,切小片。3.巴沙鱼放入淀粉、料酒、盐、胡椒。4.放入切好的姜丝。5.搅拌均匀,腌制15分钟。6.锅里放水,放入适量的盐、几滴油,水开后放入洗净的豆芽。7.焯水断生后,豆芽菜捞起放入碗底铺好备用。8.将腌制好的巴沙鱼放入热水中,八九分熟后立即捞出。9.将焯烫熟的巴沙鱼捞出放入铺好豆芽的碗中。10.切好小米辣椒备用。11.切好葱姜蒜备用。12.锅底放油,下入葱姜蒜煸炒。13.葱姜蒜煸炒出香味后,下入豆瓣酱,炒出红油后,放入一碗开水熬煮10分钟。14.熬煮好后去渣留汤。15.将汤汁淋入放好巴沙鱼的碗中。16.表面撒上小米辣椒。17.撒上干辣椒、花椒,烧少许油至微微冒烟,在辣椒上,炸出香味即可。18.完成。小贴士祝你吃得愉快!欢迎收藏、点赞、评论及上传学做。囿于厨房美食更多食谱及视频课程,请移步个人主页观看。
将蒸锅中加入适量的水,大火烧开后,把装有鱼干的蒸盘放入锅中,盖上锅盖,用旺火蒸15 - 20分钟。具体的时间要根据鱼干块的大小来调整,确保鱼干熟透。蒸好后,打开锅盖,小心地取出蒸盘,倒掉盘中多余的汁水。然后在鱼干上撒上葱花,淋上烧热的食用油,“滋滋”的声响伴随着热油激发的香气瞬间弥漫开来。再淋上一些蒸鱼豉油,一道香气扑鼻、原汁原味的清蒸胖头鱼干就大功告成了。那咸香的鱼干,带着淡淡的海味,每一口都让人回味无穷。