焖煮完成后,打开锅盖,根据个人口味加入适量的盐和鸡精进行调味。盐和鸡精的用量要适中,不要过多,以免掩盖花菜本身的鲜味。加入调料后,快速翻炒均匀,让调料充分融入花菜中。 第三步,上锅蒸制。将裹好面粉的莴笋叶放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸3 - 5分钟。在蒸的过程中,可以观察莴笋叶的颜色和状态,如果莴笋叶变得翠绿且柔软,说明已经蒸熟了。 # 食材准备