做法步骤 1.准备好材料2.青椒去蒂去籽洗净切成小块，鸡蛋搅打均匀备用，蒜切末3.锅中倒入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液4.用筷子快速搅成小块状5.盛出备用6.原锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜末炒出香味7.加入青椒，翻炒至断生8.加入鸡蛋9.加入1汤匙蚝油10.加入鸡精11.加入盐12.翻炒均匀即可出锅13.成品图
    减肥期间并非绝对不能吃炒猪头肉，但要谨慎选择、适量食用。只有这样，才能在满足口腹之欲的不影响减肥的进程，逐步实现健康减肥的目标。
    在炒萝卜丝的过程中，有一个小窍门可以让萝卜丝更加脆爽。如果喜欢吃口感更脆一点的萝卜丝，可以在萝卜丝炒软后，沿着锅边淋入少许白醋，快速翻炒几下，这样萝卜丝会保持一定的脆度，增添别样的风味。当萝卜丝炒至七八成熟时，将之前炒好的牛肉丝倒入锅中，与萝卜丝一起翻炒均匀。让牛肉丝和萝卜丝充分融合，相互吸收彼此的香味。
    做法步骤 1.先把材料备好2.鸡翅冷水下锅焯一下水、去浮沫。洗净后控干水份3.锅中加少许油，下鸡翅煎至两面金黄4.放入料酒5.倒入可乐6.下葱姜7.适量酱油8.煮开后转中火焖25-30分钟。9.最后大火收一下汤汁10.收汁至浓稠！11.装盘开吃！12.味道还不错哦！13.超级入味14.肉皮q弹15.米饭杀手啊！小贴士1.老抽和生抽看鸡翅多少适当增减2.鸡翅大的可以划几刀让它更入味