在余姚的大街小巷，分布着许多口碑极佳的当地菜馆。比如“味香居”，这家菜馆环境朴素却温馨，充满了浓浓的生活气息。店里的菜品都是传统的余姚味道，厨师的手艺传承已久，每一道菜都能让食客回忆起小时候的味道。“聚宾楼”也是人气颇高的菜馆，装修大方雅致。在这里，不仅能品尝到地道的余姚菜，服务也十分周到。在这些菜馆里，客人们围坐在一起，一边品尝着美食，一边谈天说地，其乐融融。菜馆里飘出的菜香与人们的欢声笑语交融在一起，构成了余姚独特的美食画卷。
    食材的选择至关重要。挑选茄子时，应选择表皮光滑、色泽鲜亮、质地紧实的茄子。如果茄子表皮有斑点或发软，说明茄子可能已经不新鲜，炒出来的口感会大打折扣。北瓜要选择颜色翠绿、瓜身笔直、质地硬挺的，这样的北瓜口感脆嫩，清甜可口。将选好的茄子和北瓜洗净，茄子切成滚刀块，北瓜切成薄片。切好的茄子容易氧化变黑，可将其放入清水中浸泡，加入少许白醋，这样能有效防止茄子变色。
    做法步骤 1.·食材·面饼 80g、藕片 20g、土豆 20g油豆腐 10g、花蛤 50g、香菇 6g葱 5g、芹菜 15g、花椒 2g、豆瓣酱 25g蒜 15g、干辣椒 3g、姜 5g、冰糖 10g2.藕、土豆、切片备用3.油锅下香葱姜蒜、花椒爆香4.倒入豆瓣酱炒出红油，再下干辣椒炒香5.倒入开水，下冰糖煮开6.再将藕片、土豆片倒入锅中7.断生后倒入香菇、油豆腐、花蛤、面饼8.小火煮2分钟，下芹菜煮至断生即可小贴士1.豆瓣酱是咸口的可以不放盐