1. 在选择冻肉时，要选择新鲜的猪肉或者牛肉，避免选择冷冻时间过长的肉。
    接着，开始对食材进行处理。将白菜花掰成小朵，放入清水中，加入适量的盐，浸泡15到20分钟。这样做的目的是为了让白菜花中的杂质和虫卵浮出水面，确保食用安全。浸泡好后，用清水冲洗干净，沥干水分备用。番茄顶部划十字刀，放入开水中烫1到2分钟，待表皮翘起后捞出，撕去外皮，切成小块。大蒜切末，生姜切丝，小葱切段。
    
    做法步骤 1.先准备排骨2.洗干净到盆里用水泡半个小时3.出的血水4.泡完的排骨肉发白5.准备姜片6.锅里倒油7.下姜片8.倒入排骨9.翻炒至两边发黄10.饭一勺五香粉11.放生抽12.放料酒13.翻炒均匀14.放入冰糖15.炒至冰糖融化16.倒入醋17.加没过排骨的水18.水开转小火煮半个小时左右用筷子试探一下看看熟没熟，筷子能扎过去就说明可以了19.这时候我们开大火收汤，这个时候尝尝味，根据自己的口味调整一下，觉得淡是适量加点盐，不要加太多，汤会越收越咸的20.汤变的浓浓的时候就差不多了21.放入白芝麻22.搅拌均匀23.可以装盘开吃了😊