第五步，装盘享用。蒸好的莴笋叶取出后，放入盘中，淋上调制好的调料，再撒上一些葱花，搅拌均匀就可以享用了。
    - 加热过程中，要注意观察粽子的情况，避免加热过度导致粽子变硬。
    
    虽然蒜蒸着吃没有毒，但也并非人人都适合大量食用。大蒜具有较强的性，对于一些肠胃敏感的人群，过量食用可能会引起肠胃不适，如胃痛、腹泻等症状。食用蒜后口气可能会比较重，这对于一些社交场合可能会带来不便。所以，在食用蒜蒸着吃时，要根据自身情况合理控制食用量。