再次将油温烧至七成热,放入切好的西葫芦片煸炒。西葫芦片在锅中受热后,逐渐变软,散发出淡淡的清香。翻炒片刻后,加入适量的盐和生抽,继续翻炒均匀,使西葫芦充分吸收调料的味道。
当蒸锅的水烧开后,将处理好的海鲜依次放入蒸锅中。如果是多种海鲜一起蒸,要注意合理摆放,避免相互挤压影响受热。一般来说,先放不易熟的海鲜,比如鱼类,再放虾类、贝类等相对容易熟的海鲜。然后盖上锅盖,大火蒸制。蒸制的时间根据海鲜的种类和大小而定。例如,基围虾一般蒸5 - 8分钟左右,就能保持鲜嫩的口感;蛤蜊、扇贝等贝类蒸3 - 5分钟即可;鱼类通常需要蒸10 - 15分钟,具体时间可以通过观察鱼的颜色和质地来判断,当鱼的眼睛突出、鱼肉变色且容易拨开时,就表示蒸熟了。
继续翻炒至笋瓜和番茄熟透入味,汤汁变得浓稠即可关火出锅。炒笋瓜炒番茄的时间不宜过长,以免笋瓜变得过于软烂,影响口感。