准备食材：猪肉200克、粉条100克、芹菜200克、甜面酱、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、食用油。
    尖椒腐竹炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜肴，它融合了尖椒的香辣、腐竹的嫩滑以及肉丝的鲜美，口感丰富，令人回味无穷。要做出好吃的尖椒腐竹炒肉丝，关键在于食材的选择和烹饪的技巧。
    将焯好水的白菜花倒入锅中，与番茄汤汁充分翻炒均匀，让每一朵白菜花都裹满浓郁的番茄汁。翻炒过程中要动作轻柔，避免将白菜花炒碎。大约翻炒2到3分钟，使白菜花充分吸收番茄的味道。撒上葱花点缀，一道美味可口的番茄炒白菜花就大功告成了。
    3. 将西兰花放入蒸烤箱中，设置温度为 100℃，时间为 5 - 7 分钟。