馒头在冷冻过程中的水分变化是导致回缩的重要因素。当馒头被放入冰箱冷冻时，馒头内部的水分会逐渐结成冰晶。水分在变成冰晶的过程中，体积会膨胀，这就会对馒头的组织结构产生一定的破坏。馒头内部的面筋网络结构在冰晶的挤压下，部分会被撑断或者变形。当我们将冻馒头拿出来蒸制时，冰晶融化成水，而由于之前面筋网络结构已经受损，无法很好地保持住这些水分和蒸汽产生的气体。随着水分的蒸发和气体的逸出，馒头就会失去原有的支撑，从而出现回缩的情况。而且，冷冻时间越长，冰晶对馒头结构的破坏就越严重，蒸好后回缩的现象也就可能越明显。
    
    做法步骤 1.五花肉如果皮上有毛，就用火烤一下。我直接用燃气罩烤的~，烤完用刀刮一。然后在用清水冲洗~2.锅里填上适量的水，放入陈皮（新鲜橘子皮也可以）和花椒，在倒入一点白酒。放这些能够很好的去掉肉的不好气味~3.整块五花肉冷水下锅煮开。4.开锅捞出，用水冲干净。有人会说，在清洗会使肉质收紧，煮不熟!如果有顾虑可以用温水清洗，但对我来说不存在这个问题，你看也很软烂呀~5..然后切成麻将大小的块。可能还有人问：为什么不先切好在过水？我觉得先切好的在过水，肉皮受热回缩，肉不见方，影响美观！6.准备好葱姜 大料 桂皮 丁香，比例如图~这是我觉得必备的调料。当然也不一定要都放，还是随你喜好~7.把这些都到一个合适大小的砂锅。8.在放入五花肉，填上适量的水。适量就是刚好和肉平齐，如果不是砂锅这个水量可能就不合适了，在结合实际情况来调整！放入生抽和老抽。9.生抽调味，老抽上色。不需要放盐，全平这两种来控制咸淡在放入半勺转换糖浆。没有转化糖浆就放点冰糖，倒入两滴白醋，醋不要多了哦~10. 中火烧开，转成最小火。就是燃气仅有内圈有火的状态。11.这是炖了半个小时的状态。用筷子翻一下，继续炖到酥软。建议炖到一小时以上~最后有汤，中火在收一下即可。12.是的 ，齐活了。就这么简单。13.未完，待续分享更多美食~期待你对我进行关注..一起交流更多美食做法~小贴士谢谢~
    开始炒制，热锅凉油，先放入虾米煸炒。当虾米下锅，热油瞬间激发其香味，不断翻炒，让虾米的香气充分散发出来。随着翻炒，虾米的颜色逐渐加深，咸香的味道弥漫开来。炒出香味后，将虾米盛出备用。