茄子也是非常适合蒸着吃的素菜之一。茄子含有丰富的维生素P，能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性。把茄子洗净后切成条，放在蒸锅里蒸10 - 15分钟，待茄子变软后取出。然后在碗中加入蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油等调料，搅拌均匀后淋在蒸好的茄子上，一道美味的凉拌蒸茄子就完成了。这道菜口感鲜嫩，味道酸辣可口，十分开胃。还可以将茄子夹上肉馅，做成茄子酿，再进行蒸制，这样的做法既能保留茄子的营养，又能增加菜肴的口感层次。
    肥牛娃娃菜是一道美味又营养的家常菜，将鲜嫩的娃娃菜与美味的肥牛相结合，口感鲜嫩多汁，味道鲜香可口。下面就为大家介绍一下肥牛娃娃菜的做法以及如何将娃娃菜和肥牛炒得更加好吃。
    2. 蒸制调味：在蒸制菜角时，可以在蒸锅中加入适量的姜片、葱段、花椒等调料，以增加菜角的香味。如果喜欢吃甜的朋友，还可以在蒸锅中加入适量的冰糖或蜂蜜，让菜角更加香甜可口。