1. 青椒、红椒洗净,去籽,切成小块;洋葱洗净,切成丝;姜、蒜切末。
做法步骤 1.准备好材料2.杏鲍菇洗净用削皮刀刨成薄片3.蒜切末,干红辣椒切小段,葱切葱花4.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末和干红辣椒爆香5.放入杏鲍菇翻炒至变色,继续翻炒至无水分6.加入蚝油7.加入生抽8.加入老抽9.加入孜然粉10.翻炒均匀11.出锅前撒上葱花即可12.成品图
鲜枣本身富含维生素 C、维生素 P、维生素 B1、维生素 B2 等多种维生素,以及钙、磷、铁等矿物质,具有健脾益胃、补气养血、养心安神等功效。而将鲜枣蒸熟后,其营养成分更容易被人体吸收利用,尤其对于一些脾胃虚弱、消化不良的人群来说,蒸枣更易于消化吸收,能够起到更好的调理脾胃的作用。
第五步,蒸好后取出,倒掉盘中多余的汤汁(汤汁可能有腥味),去掉姜片和葱段。