锅中加入适量的水，大火烧开。水开后，放入切好的绿菜花，焯水1 - 2分钟。焯水的目的是让绿菜花断生，同时保持其翠绿的颜色。焯水时间不宜过长，否则绿菜花会变得过于软烂，影响口感。焯水后，迅速捞出，放入冷水中过凉。过凉可以使绿菜花保持脆嫩的口感，捞出沥干水分备用。
    除了肉，配料的搭配也会影响蒸肉馅的味道。葱姜蒜是去腥增香的好帮手，将它们切成末后加入肉馅中。还可以根据个人口味加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、胡椒粉等调料。生抽提鲜，老抽上色，料酒去腥，鸡精和胡椒粉则能增添风味。加入调料后，顺着一个方向搅拌肉馅，让调料充分融合。搅拌的时候可以适当加入一些淀粉，淀粉能让肉馅更加黏稠，在蒸制过程中不易散开，同时也能使肉馅口感更加嫩滑。一般每500克肉馅加入10 - 15克淀粉即可。
    
    4. 加入调料：在码放好的扣肉上加入适量的姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、白糖、盐等调料，再加入适量的清水，以没过扣肉为宜。