4. 加入莴笋。将焯好水的莴笋段倒入锅中,与虾仁一起翻炒均匀。 制作步骤: 接着,处理好食材后,就要开始烹饪了。锅中倒入适量的食用油,油热至七成左右。判断油温可以观察油面,微微冒烟且有小波动时就是合适的温度。放入洋葱丁,用中小火煸炒。此时要不停地翻炒,让洋葱丁均匀受热。洋葱丁在锅中逐渐变软,散发出诱人的香气,颜色也由紫转黄。这个过程大约需要2 - 3分钟,要注意火候不能太大,否则洋葱容易焦糊,影响口感和色泽。