从图片中可以看到，面包蟹体型各异。较小的面包蟹可能外壳相对较薄，蟹黄和蟹肉的量也相对较少。而较大的面包蟹，蟹壳厚实，剥开后能看到满满的蟹黄和肥美的蟹肉。对于喜欢吃蟹黄的人来说，大一些的面包蟹无疑是更好的选择，那浓郁醇厚的蟹黄，入口即化，让人回味无穷。
    将羊肚菌放入清水中浸泡约 30 分钟，让其充分吸收水分，然后用手轻轻揉搓，去除表面的泥沙和杂质。浸泡后的羊肚菌捞出，用清水冲洗干净，沥干水分备用。
    在宁波的美食天地中，蒸糕宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特而迷人的魅力。它那软糯香甜的口感，承载着宁波人千百年的饮食记忆，是传统节日里不可或缺的美味佳肴，也是寻常百姓家中温暖的味道。对于许多人来说，在市场上购买的蒸糕虽能解一时之馋，但总觉得少了些亲手制作的温情与满足。其实，在家轻松制作出具有地道传统风味的宁波蒸糕并非难事，只要掌握其中的秘籍，就能让这软糯的美味在自家厨房中绽放光彩。
    做法步骤 1.准备好材料2.南瓜去皮洗净切成薄片，放入蒸汽烤箱蒸熟。如果没有可用锅蒸熟。3.取出蒸好的南瓜，放入料理机中，蒸出来的水不要加入4.加入米饭5.加入糖6.加入鸡蛋7.启动料理机打成泥8.模具刷一层薄薄的玉米油，没有模具可以用小碗，模具最好用硅胶比较好脱模9.把打好的南瓜泥装入裱花袋中10.再挤入模具中11.放入蒸汽烤箱，温度110度蒸15分钟即可，因我用的是学厨卡通12连模，比较大，所以我是用蒸汽烤箱蒸的12.成品图13.图二