做法步骤 1.准备一个白萝卜洗净不用去皮2.切成薄片3.加一勺盐4.抓均匀腌制二十分钟5.腌好后控出水分6.加入葱姜，小米辣，生抽，白糖，白醋，加入凉白开拌匀，加凉白开盖过萝卜即可7.盖上保鲜膜冷藏一夜更好吃8.酸辣爽口的脆皮萝卜做好
    李大嘴，他在同福客栈掌勺多年，对做菜那是有着十足的热情。他的拿手菜“麻辣鱼鳞”“冰糖肥肠”“酒酿萝卜皮”，虽听起来有些奇葩，但也能看出他在烹饪上敢于创新。大嘴从小就受姑父的影响，一心想要成为一名优秀的厨师，他努力学习做菜技巧，不断尝试新的菜品。他的厨艺之路并非一帆风顺。他做的菜，有时候味道确实难以恭维，常常把客人吃得叫苦不迭。比如他做的“红烧胖大海”，光是想想那怪异的搭配，就让人没了食欲。可即便如此，他也从未放弃过对做菜的热爱。他会为了一道菜反复琢磨，请教他人，力求做到更好。他的执着和努力，让他在一些时候也能做出令人称赞的美食。像他精心准备的“叫花鸡”，香气四溢，外酥里嫩，连一向挑剔的佟掌柜都赞不绝口。
    
    做法步骤 1.准备新鲜的菠菜摘除杂草和杂叶洗净备用2.锅中烧开水放入一点点碱焯水后的菠菜更加翠绿菠菜焯水时间不要过长刚刚变色即可3.焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉4.菠菜沥干水份备用5.蒜去皮洗净拍成蒜粒菠菜切成小段6.锅中倒入油加热放入蒜粒爆香7.放入菠菜大火快速翻炒8.放入盐和味精调味均匀撒上蒜粒翻炒几下即可出锅享用9.爽口蒜蓉菠菜装入盘中摆上红辣椒瞬间颜值爆表10.搭配小餐包、鹅蛋、大米粥就是标配的早餐11.再来一盘西瓜🍉就更加爽口啦12.早餐还为宝贝炸了薯条和炭烧酸奶看见了一定非常开心13.菠菜洗营养价值很丰富经常食用对身体有益处14.早餐是一天中最重要的一餐必须好好吃噢15.开开心心吃好每一餐让生活更精彩小贴士 菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可促进细胞增殖，延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类似胰岛素的物质，作用和胰岛素相似，保持血糖稳定。经常吃菠菜可以保护视力，改善肤色，预防缺铁性贫血。