做法步骤 1.排骨洗净，泡去血水，切成条2.入冷水中，煮沸。3.捞出，沥净水分，冲洗一下4.准备好其他材料。胡萝卜和洋葱也可以不放，但是放了营养和口味更好些。5.热锅热油，倒入葱蒜/洋葱和八角6.爆香以上食材7.下排骨，炒净表面水分8.加适量水或高汤，盐，糖，料酒，生抽，老抽，拌匀9.大火烧开后撇去浮沫，盖上锅盖炖30分钟左右10.将洗净去皮的土豆和胡萝卜放入，小火焖一会儿11.翻炒收汁12.盛出即可13.完成了小贴士这个是比较家常简易的做法，排骨也可以腌制之后过油，再烧一下。如果觉得铁锅炖的时间太久，可以用电压力锅先将排骨炖烂，再取出和土豆炖至收汁。
    
    调味也是炒好包菜丝的重要环节。当包菜丝炒至断生后，也就是基本变软熟透，就可以开始调味了。首先加入适量的食盐，根据个人口味调整用量。一般来说，每500克包菜丝加入3到5克食盐即可。食盐能提升包菜丝的味道，使其更加鲜美。接着加入少许生抽，生抽不仅能增加包菜丝的色泽，还能赋予其独特的酱香味道，大约加入10到15毫升即可。如果喜欢吃酸一点的口感，还可以加入少许白醋，白醋的量控制在5到10毫升左右，它能为包菜丝增添一份清爽解腻的酸味，让整道菜的味道更加丰富。还可以根据个人喜好加入一些干辣椒丝或者蒜末，既能起到提香的作用，又能让菜肴看起来更加诱人。干辣椒丝可以增加辣味，蒜末则能带来浓郁的蒜香，两者都能为包菜丝增色不少。加入这些调料后，继续快速翻炒均匀，让包菜丝充分吸收调料的味道。
    做法步骤 1.首先把所有的食材备齐。2.花蛤提前用淡盐水浸泡吐沙后，用清水反复冲洗干净。3.红椒切块，葱姜片丝，香菜切段。4.丝瓜去皮后切成滚刀块，豆腐切小方块。5.锅中倒入适量的清水，加入少许盐，把豆腐进行焯水，焯一分钟左右即可捞出沥干水分。6.另起锅烧热，倒入花生油烧至六成热时，小火慢慢炸香花椒后，大火爆香葱姜丝。7.加入丝瓜块大火翻炒至变软。8.锅中倒入适量的清水，再放入适量的盐调味。9.大火煮沸后，放入焯水的豆腐。10.再放入洗净的花蛤。11.盖上锅盖大火烧开后，继续煮至1分钟左右。12.看见所有的花蛤开口以后。13.加入红椒丝，大火继续煮沸。14.这个时候加入鸡精。15.大火煮沸即可关火，撒上香菜段即可。16.鲜美无比又营养丰富的丝瓜花蛤炖豆腐就出锅咯。17.鲜的没边了，老公一口气喝了一大碗。18.成品一小贴士不喜欢吃辣的人，可以不放辣椒哈，我用的是微辣的红椒，这样可以增进食欲哟……