做法步骤 1.准备猪蹄洗净剁成小块2.凉水下锅加料酒煮出血沫3.捞出清洗干净控水4.锅内加一勺水,半勺冰糖5.小火熬制金黄色6.下入猪蹄翻炒均匀7.加半斤的啤酒,适量的水没过猪蹄多一点8.加葱姜,八角,桂皮,香叶,干辣椒9.再加生抽,老抽,盐,十三香开锅转小火盖盖炖至四十分钟10.最后大火收干汤汁略为浓稠11.红烧排骨做好12.成品图
从健康考量出发,晚上吃蒸鸡腿也并非毫无讲究。要注意控制食用量。如果晚餐已经摄入了足够的能量,晚上再大量食用蒸鸡腿,容易导致热量过剩,进而转化为脂肪堆积在体内。一般来说,晚上食用 1 - 2 个中等大小的鸡腿即可满足一定的饱腹感和营养需求。对于一些本身肠胃功能较弱的人来说,晚上吃太多高蛋白的食物可能会增加肠胃负担,引起消化不良等问题。这类人群可以适当搭配一些富含膳食纤维的蔬菜一起食用,如西兰花、胡萝卜等,既能增加饱腹感,又有助于促进肠胃蠕动,帮助消化。
巴子牛肉还能做成牛肉丸子。把巴子牛肉剁成肉馅,加入适量的葱姜末、盐、生抽、料酒、淀粉等调料,顺着一个方向搅拌均匀,让肉馅上劲。接着,将搅拌好的肉馅挤成丸子形状,放入开水中煮熟。煮好的牛肉丸子可以用来煮汤,也可以红烧。牛肉丸子汤鲜香可口,而红烧牛肉丸子则色泽红亮,味道浓郁。
二、处理食材