做法步骤 1.准备好材料2.排骨斩小块焯掉血水后冲洗干净备用，土豆去皮洗净切成小块放入清水中备用，姜切片，蒜切片，葱切葱花，备齐香料3.锅中倒入适量的食用油烧热，放入冰糖翻炒至融化变成焦黄色4.放入排骨翻炒至上糖色5.放入葱姜蒜和八角、桂皮、香叶、干红辣椒翻炒出香味6.加入料酒7.加入生抽8.加入老抽9.翻炒至上色10.加入适量的清水，没过食材即可11.大火烧开转小火炖煮30分钟12.加入土豆，继续小火炖煮10-15分钟13.炖煮肉烂土豆软糯时加入鸡精14.加入盐调味15.再转大火收汁即可16.成品图
    在减肥期间，如果决定食用炒芝麻叶，我们需要注意控制食用量。一般来说，每天适量食用 100 - 150 克左右的炒芝麻叶是比较合适的。可以将炒芝麻叶作为一道配菜搭配其他低热量的食物一起食用，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，以保证饮食的多样性和均衡性。
    锅中倒入适量的油，开小火慢慢加热。当油微微冒烟时，放入葱姜蒜爆香。瞬间，厨房里弥漫起葱姜蒜那独特的香气，让人食欲大增。葱姜蒜在油锅里欢快地跳跃着，释放出它们的香味因子。然后将切好的腊肠片倒入锅中，转中火翻炒。腊肠片在锅中迅速变色，表面泛起一层诱人的油光，腊香也愈发浓郁。腊肠中的油脂慢慢渗出，滋润着每一片腊肠，也为整道菜增添了醇厚的口感。