番茄金针菇肥牛卷不加油炸健康做法
番茄金针菇肥牛卷不加油炸健康做法

    
    做法步骤 1.菠菜摘洗干净备用,准备好金针菇一份2.金针菇,放入开水,锅中焯水至熟3.捞出拔凉备用4.菠菜入开水,锅中焯水至熟5.凉水拔凉备用6.两者拔凉后沥干水分装盘备用7.平底锅放油烧热,放姜蒜炒香8.后放入菠菜和金针菇9.加入提前切好的红椒丝10.一起炒匀,大约不到一分钟11.出锅之前加少许食盐,炒匀即可关火12.敏茹意作品~清炒时蔬小贴士①春天的菠菜正当时,这样食用能保证营养和口感。②两者焯水,要焯至熟再拔凉,这样在炒的时候会节省时间,保持营养。。
    材料:杏鲍菇、蚝油、生抽、葱、姜、蒜、盐、食用油
    做法步骤 1.食材准备好2.豆腐从盒中取出 切小块3.放入蒸蛋碗里 4.鸡蛋敲到小碗里 打散5.放入黑胡椒粉 去腥增香6.放入盐 搅打均匀7.准备漏网 鸡蛋液倒入蒸蛋碗里 用漏网过滤一下 口感会更细腻8.蒸锅水烧开 放入蒸屉上9.盖上蒸蛋碗的盖子 中火蒸18分钟 10.蒸蛋时 切好葱圈备用11.取一小碗 放入酱油12.倒入芝麻油13.搅拌均匀备用14.时间到 出锅15.撒上葱圈 很香16.将调好的碗汁浇到豆腐鸡蛋羹上17.香喷喷的 很美味小贴士豆腐最好选用内脂豆腐或比较嫩的南豆腐 口感好。

分类:忻州小吃红烧 特点:爆炒锁鲜,鲜香回绕 时间:2026-06-02 02:13
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用户评论
美食爱好者 发表于1分钟前
汤底醇厚浓郁,🔄☃☯🦷鲜味儿十足,⚡🏕😠😟越喝越香
美食爱好者 发表于3分钟前
麻辣过瘾不烧胃,🌆🔱🐟♋♌口感舒适超解馋
美食爱好者 发表于9分钟前
口感清爽不黏腻,💦🏨🏩👜吃完嘴里留香
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