做法步骤 1.准备好食材2.包菜用手撕成小块3.葱切段4.蒜切片5.姜切丝6.干红辣椒切小段7.炒锅中加入适量花生油烧热8.放入葱，干红辣椒，姜，蒜煸炒出香味9.倒入包菜，翻炒至包菜变软10.加入2勺生抽11.加入1.5勺醋12.加入1勺蚝油13.加入一勺白砂糖14.加入适量盐翻炒均匀15.包菜熟了后加少许鸡精提鲜翻炒均匀即可16.成品图小贴士包菜含丰富的维生素Ａ，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。
    
    1. 将腌制好的肉末倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。
    除了疏通经络，老姜和白酒炒热敷还具有驱寒保暖的功效。在寒冷的季节，人体容易受到寒邪的侵袭，导致身体发冷、手脚冰凉等症状。此时，用老姜和白酒炒热敷在腹部、背部等部位，可以为身体注入温暖的能量，驱散寒邪。这是因为生姜本身具有散寒的作用，白酒又能增强其温热之性。对于女性来说，在经期如果受到寒邪影响，出现痛经、月经不调等问题，用这种热敷方法敷在下腹部，能够温暖子宫，促进经血的排出，缓解痛经症状。而且，对于一些体质虚寒的人，经常进行这样的热敷，可以改善身体的虚寒状况，增强身体的抵抗力。