薏米也有一些禁忌和注意事项。例如，薏米性凉，脾胃虚寒、体质虚弱的人群不宜过量食用；薏米含有一定的淀粉，糖尿病患者应适量食用；薏米具有利尿作用，过量食用可能会导致尿量增多，加重肾脏负担等。
    做法步骤 1.鲜虾清洗干净2.去除虾线3.小米椒切环4.青辣椒切环5.蒜切片6.姜切丝7.葱切片8.锅内倒油加热9.加入虾油炸10.炸至金黄虾的表皮变脆11.捞出沥干油备用12.另起锅，锅内倒油加热13.加入葱姜蒜爆香14.加入适量红油豆瓣酱15.煸出红油16.加入青辣椒、小米椒炒出辣味17.加入虾拌炒18.加入适量胡椒粉、花椒粉19.加入适量白糖提鲜20.加入适量盐21.翻炒均匀22.出锅啦23.好香呀😋24.来张特写25.再来一张小贴士鲜虾洗干净，用剪刀将虾须、虾枪剪掉，去除虾线；锅内放入足够多的油（能没过虾），烧至7成热的时候放入虾。虾加入油锅炸至表面金黄变脆后捞出哦
    做法步骤 1.1、准备食材。2.2、鸡胸肉洗干净。3.3、切成丁，比花生米大一倍左右。4.4、放入碗中，加一点淀粉、料酒、葱、姜，腌制10分钟。5.5、水烧开。6.6、放入鸡丁，焯水，捞出备用。7.7、炒锅倒入食用油，比平时炒菜略多，凉油放入花生米。8.8、炒至花生米变色即刻捞出。9.9、倒20克食用油。10.10、加入豆瓣酱和50毫升的水11.11、倒入鸡丁。12.12、将鸡丁和汁搅拌一下。13.13、炒至汤汁浓稠，倒入花生米。14.14、不用关火，直接用铲子翻拌一下即可出锅。15.撒上小葱。16.香喷喷的宫保鸡丁就做好了。17.小贴士1、凉油炒制花生米，花生米炒出来颜色更漂亮。2、炒的时候要小火，不然很容易糊。3、花生米和炒好的鸡丁一起翻炒的时间不易过长，时间久
    三、制作饭团的技巧