做法步骤 1.食材。2.黑木耳开水泡发后洗净。3.山药最好是在流水的状态下，刨皮，否则手会很遭罪，而且为了避免山药氧化，尽量等要炒的时候再去准备。4.然后斜刀切片。5.胡萝卜刨去外皮后，也是斜刀切片。6.有香菜的话，可以准备一些，或者小葱也可以，如果都没有那不放也无所谓，毕竟放这个绿色就是为了增加点色彩。7.油锅烧热后，先放胡萝卜片煸炒一下。8.在把黑木耳和山药放入，翻炒几下。9.加入小半碗水，稍稍煮个几十秒。10.然后放盐，翻炒均匀。11.要出锅前，把香菜放入，快速炒匀后关火。12.完成。13.完成。14.完成。15.完成。
    
    做法步骤 1.另起一锅，加些许油，放入排骨煎成金黄色。2.肋排提前浸泡，期间多换水。然后处理成小段。3.郫县豆瓣酱剁细碎些；葱切段，蒜和姜剁碎；干红辣椒剪成小段；花椒八角备用。4.锅中加油。5.放入土豆块，中小火煎至略有焦色，盛出备用。6.肋排放入冷水锅中烧开撇去浮沫，捞出沥水。7.另起锅，加油烧热，放入排骨略煎。8.加入葱姜蒜炒香。9.放入干红辣椒翻炒出香味，接着加入郫县豆瓣酱炒出红油。10.淋入料酒、生抽翻炒均匀。11.排骨放入铸铁锅，放入八角和花椒，加入热水没过排骨。大火煮开，转小火炖煮20分钟左右。12.加入土豆翻匀，继续炖至汤汁收浓，排骨酥软，土豆粉糯。13.根据口味调入白糖和少许盐即可。14.美味的川香土豆炖排骨就做好了！小贴士1、土豆切块后放入清水中以免变色。煎制过的土豆和排骨一起炖不容易炖散。土豆不是煎全熟，略有焦色即可。2、排骨冷水下锅，煮开撤去浮沫。3、这里用铸铁锅炖的时间相对短，炖煮时间以实际为准。
    食用的方式也很重要。冬天天气寒冷，直接给宝宝吃从冰箱里拿出来的蓝莓，容易宝宝的肠胃。可以将蓝莓在室温下放置一段时间，待其温度接近室温后再给宝宝食用。如果宝宝比较小，还可以将蓝莓煮熟后再喂食。将蓝莓放入锅中，加入适量的水，煮至软烂，然后用勺子压成泥状，这样既方便宝宝食用，又能减少对肠胃的。