接着，准备好大蒜。大蒜切成蒜泥，蒜的用量可根据个人口味调整，喜欢蒜香浓郁的可以多放一些。再准备适量的食用油、盐、生抽等调味料。
    搅拌好鸡蛋液后，用滤网再次过滤一遍，确保没有气泡。接着把焯烫好的毛豆放入蛋液中，搅拌均匀。这样，鸡蛋蒸毛豆的蛋液就准备完成了。
    选择新鲜的猪脚是关键。猪脚应该色泽红润，肉质紧实，没有异味。可以让卖家帮忙处理好猪脚，将其切成小块，这样更便于入味和烹饪。准备一些新鲜的青椒，洗净后切成块状，备用。
    然后，加入适量的清水，没过鸡翅和土豆，大火烧开后转小火炖煮 20 分钟左右，直到土豆和鸡翅都熟透入味。在炖煮的过程中，可以不时地搅拌一下，以免土豆粘锅。