接下来就是炒制的过程。热锅凉油，放入腌制好的鸡肉块煸炒。在煸炒过程中，要不断翻动鸡肉，让鸡肉均匀受热。当鸡肉表面微微金黄，盛出备用。锅中留少许底油，放入姜片、蒜末爆香，然后加入泡发好的干笋子段进行翻炒。干笋子在炒制过程中会吸收部分油脂，所以要适当多炒一会儿，让干笋子充分吸收香味。炒至干笋子微微变软后，加入炒过的鸡肉块继续翻炒。此时可以加入适量的老抽提色，生抽调味，让鸡肉和干笋子充分吸收酱汁的味道。
    在当下这个注重健康与美的时代，健身减脂成为了许多人追求的目标。而饮食在健身减脂过程中扮演着至关重要的角色，合理的饮食搭配能够加速减脂进程，同时维持身体的健康。
    1. 青椒、红椒洗净，去籽，切成小块；洋葱洗净，切成丝；姜、蒜切末。
    做法步骤 1.鸡爪洗净2.切掉指甲3.中间厚的部分划一刀，更入味4.冷水下锅加入一勺料酒与姜片5.撇去浮沫煮3分钟6.捞出过一下凉水7.锅内热油放入一勺豆瓣酱与蒜末炒香8.倒入鸡爪9.翻炒均匀10.加入清水没过鸡爪11.准备八角、花椒、干辣椒、桂皮、香叶12.倒入锅中13.碗中加入两勺生抽14.一勺蚝油15.两勺老抽16.半勺盐17.倒入锅中18.大火煮开19.加入半勺盐，盖盖小火煮1小时候左右20.熬制汤汁浓稠小贴士如果水不够可以中途添一些~