我们要准备好所需的食材。猪肉是炒肉末的关键,建议选择肥瘦相间的五花肉,这样炒出来的肉末口感更加丰富,既有瘦肉的紧实,又有肥肉的香醇。大约准备200克左右的五花肉,将其洗净后切成小丁,尽量切得均匀一些,这样在炒制过程中才能受热均匀。土豆则要挑选表皮光滑、没有芽眼的新鲜土豆,准备2 - 3个,将土豆去皮后切成细丝。切土豆丝也是个技术活,要尽量切得粗细一致,这样炒出来的土豆丝口感才会均匀。还需要准备一些葱姜蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、淀粉等调料。
此时,将饧好的莜面搓成面条状。莜面的面条形状可以根据个人喜好来决定,粗细均匀即可。把搓好的莜面放入锅中,与蔬菜一起翻炒。莜面在锅中受热后会逐渐变得透明,这时候要不停地翻炒,确保莜面受热均匀,不会粘锅。
6. 倒入焯好水的豆子,与肉末一起翻炒。