洋葱配西红柿炒制而成的这道菜,无论是从美味程度还是从健康功效、实用用途来看,都有着独特的魅力。它不仅是餐桌上的一道佳肴,更是一种健康生活的选择。让我们在享受美食的也能收获健康和快乐。
做法步骤 1.主要食材:西红柿、鸡蛋。2.提前打散鸡蛋,锅里放适量的油,鸡蛋液成型后,用铲子把鸡蛋滑散成碎片状。3.炒好的鸡蛋装盘备用。4.把西红柿打十字花刀。5.水开后放入西红柿,正反两面都要烫30秒左右,这样容易剥皮。6.把其中一个西红柿切成块状,另一个西红柿切成碎丁。7.开大火置锅,放适量油,随后马上放入洋葱粒、蒜粒,炒出香味再放葱花。8.当佐料煸炒好之后,放入西红柿碎,中小火翻炒,5分钟左右即可。9.再倒入西红柿块,中火迅速翻炒。10.然后倒入炒好的鸡蛋,加1小勺酱油调色,加2小勺盐调味,翻炒均匀。11.改中小火,用少许水淀粉勾芡。12.香喷喷的西红柿鸡蛋打卤面就大功告成啦。13.水开后放入鲜面条,大火煮3~5分钟,改中火,煮至自己满意的口感为宜。14.成品图。
接下来,就可以开始炒制了。先在锅中倒入适量的油,烧热后放入葱头丝煸炒出香味,然后加入芹菜段继续翻炒。翻炒的过程中要注意火候,不宜过大或过小。火候过大容易导致芹菜炒焦,火候过小则容易使芹菜变软,影响口感。一般来说,中火翻炒即可。在翻炒的过程中,可以加入适量的盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉等调料,调味要适中,不要过咸或过淡。翻炒均匀后即可出锅装盘。