这道菜不仅好吃，而且营养丰富。空心菜富含维生素、矿物质等多种营养成分，具有清热解毒、通便等功效。油渣虽然含有一定脂肪，但适量食用也能为人体提供能量。两者搭配，营养互补，既满足了味蕾的享受，又兼顾了健康饮食的需求。
    在蒸好的鸡蛋和泥鳅上淋上少许香油，一道美味的鸡蛋蒸泥鳅就大功告成了。轻轻舀一勺放入口中，首先感受到的是鸡蛋的嫩滑，接着是泥鳅的鲜美，两者相互交织，味道浓郁醇厚。泥鳅的鲜嫩与鸡蛋的细腻完美融合，每一口都充满了浓郁的鲜香，让人回味无穷。
    
    - 姜蒜适量