但是，并非所有人都适合空腹吃天麻。每个人的体质不同，肠胃的耐受程度也不一样。对于那些肠胃功能较弱、消化能力较差的人来说，空腹食用天麻可能会对肠胃造成一定的负担。因为天麻中的某些成分可能会胃黏膜，引起胃部不适，如胃痛、胃胀、恶心等症状。一些人可能本身就患有胃炎、胃溃疡等肠胃疾病，空腹吃天麻可能会加重病情。所以，这部分人群最好选择在饭后食用天麻。
    四、蒸鲈鱼的技巧
    毛山药是一种非常美味且营养丰富的食材，无论是直接蒸熟食用，还是用来制作甜品、炒菜、煲汤等，都非常可口。大家可以根据自己的口味和喜好，选择适合自己的吃法，让毛山药为我们的饮食增添更多的美味和营养。
    需要注意的是，鸭子和篙笋的搭配并不是绝对安全的。篙笋中含有一种叫做草酸的物质，这种物质在人体内会与钙结合形成草酸钙，从而影响人体对钙的吸收。而鸭子的肉质中含有较高的蛋白质和脂肪，这些物质在人体内需要经过肝脏和肾脏的代谢才能排出体外。如果过量食用鸭子炒篙笋，可能会导致草酸钙在体内积聚，从而对肝脏和肾脏造成负担，甚至引起结石等疾病。