这道芹菜炒肉，翠绿的芹菜搭配着鲜嫩的肉片，色泽诱人。入口时，芹菜的脆爽与肉片的嫩滑相得益彰。芹菜的清香中和了肉的油腻，而肉的鲜美又为芹菜增添了一份醇厚的味道。每一口都充满了家的味道，让人回味无穷。
    蒜苔，那浓郁的香气是它的独特魅力所在。将蒜苔洗净切段，长度适中，既能在炒制中充分释放香味，又不会过长而不易入味。大米饭呢，最好选用颗粒饱满、口感劲道的。若是前一天的剩饭，那更是绝佳选择，经过冷藏后的米饭，颗粒分明，炒制时不容易粘连。
    做法步骤 1.姜切成姜末2.蒜瓣剥好3.剁成蒜蓉4.黄花鱼一条，洗干净，刮去鱼鳞5.再切开肚子，掏出内脏6.然后清洗干净《这些步骤也可以买鱼时让卖血的弄，太多人，我懒得等，所以自己弄了》7.麦饭石不粘锅放少许油8.油热后放入黄花鱼中小火煎9.煎至两面金黄，我最近有点上火，没敢煎太酥，平时的话，我都会煎得特别香的，煎好的鱼捞起放一旁待用10.锅中加少许油，放入蒜蓉和姜末，小火煎11.然后放入两汤匙生抽12.一汤匙蚝油13.两汤匙料酒14.放入煎好的黄花鱼，取一个小碗，放少许玉米淀粉，加少许水调开，倒入锅中，中火煮开15.煮至汤汁浓稠16.出锅后撒上适量葱花，开吃啦
    1. 冷水上锅