接下来就是炒制的过程了。先将锅烧热，倒入少许食用油，油的量以能均匀覆盖锅底为宜。当油温达到五六成热时，放入切好的五花肉片。此时用中小火慢慢煸炒，让五花肉中的油脂慢慢渗出。随着煸炒，肉片会逐渐变得卷曲、金黄，散发出浓郁的肉香。在煸炒五花肉的过程中，可以加入少许料酒，既能去腥，又能增添肉的香味。
    # 注意事项
    在炖煮的过程中，要注意观察汤的情况，适时搅拌一下，防止鸡肉粘锅。如果发现汤的表面有浮沫，要用勺子及时撇去，这样可以让汤更加清澈。炖煮时间快到的时候，可以根据个人口味加入适量的盐进行调味。盐不要加得太早，否则会使鸡肉中的蛋白质凝固，影响汤的口感和营养。
    要注意食物的安全性。避免食用生肉、生蛋、生海鲜等可能含有细菌、寄生虫等有害物质的食物，以防感染疾病影响胎儿。要选择新鲜、无污染的食材，少吃加工食品和高盐、高糖、高脂肪的食物。