除了考虑血糖因素外，还要注意红薯可能引起的其他问题。部分孕妇食用红薯后可能会出现腹胀、反酸等消化不良的症状，这是因为红薯中含有氧化酶，在肠道内会产生大量二氧化碳气体。所以，即使血糖允许食用蒸红薯，孕妇也要根据自己的消化情况来决定是否食用。
    
    将鳗鱼干用温水浸泡至软，然后切成小块。胡萝卜洗净后，切成丝状。锅中倒入适量的油，烧热后放入鳗鱼干块煸炒，待其表面微微金黄，散发出香味。接着加入胡萝卜丝继续翻炒，让胡萝卜丝吸收鳗鱼干的香味。在炒制过程中，可以加入适量的盐、生抽、鸡精等调味料，根据个人口味进行调整。翻炒均匀后，加入少量的水，盖上锅盖焖煮几分钟，让鳗鱼干和胡萝卜充分融合，口感更加软糯。大火收汁，一道美味的鳗鱼干炒胡萝卜就完成了。
    做法步骤 1.准备好材料2.西兰花切成小朵用盐水浸泡十分钟后再冲洗干净备用，腊肠切片，蒜切片3.锅中烧开水，加入少许的盐和食用油，再放入西兰花焯水一分钟4.捞出控干水分备用5.另起锅倒入适量的食用油烧热，放入腊肠翻炒至变色6.把腊肠推到一边，放入蒜片炒出香味7.加入西兰花8.加入鸡精9.加入盐10.翻炒均匀即可11.成品图12.图二