做法步骤 1.生蚝买来的时候是这样没有壳的2.洗干净摆好3.蒜两大头,全部切碎。其他也切碎。4.油放的多点。油不等热就放一半的蒜。和洋葱一起小火慢慢炒香。5.给一勺辣椒酱6.放入剩下的一半蒜。还有小葱。7.给糖,生抽,姜粉。8.根据个人口味给点点盐。辣椒酱有咸味。盐不可多。9.点两滴香油OK啦。可以蒸娃娃菜也很好吃10.浇在生蚝上11.盖保鲜膜火开蒸10分钟12.很香。13.成品图小贴士辣椒酱放的是超市买的蒜蓉辣椒,根据个人口味也可以不放。没有姜粉的把生姜压成姜蓉放点也可以。
苹果本身是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分。其中,维生素C具有抗氧化作用,能够增强免疫力,促进胶原蛋白的合成;钾元素有助于维持体内的电解质平衡,对消除水肿可能有一定帮助。而将苹果进行蒸制,会使苹果的一些成分发生变化。一方面,蒸制可以使苹果中的果胶软化,更利于人体吸收。果胶是一种膳食纤维,具有吸附水分和有害物质的作用,可能有助于促进肠道蠕动,减少体内水分的滞留。另一方面,蒸制过程可能会破坏苹果中的一些不耐热的营养成分,但同时也可能产生一些新的有益物质。
做法步骤 1.准备好材料2.南瓜洗净切片放入蒸锅蒸熟3.姜切片,红枣洗净去核切成小块,枸杞洗净备用,淀粉加入少许清水调成水淀粉备用4.取出倒掉蒸出来的南瓜水,再把南瓜压成泥5.加入糯米粉6.搅拌成絮状7.再用手揉成光滑的面团8.再分成8克为一份,搓成小圆子备用9.锅中倒入2碗清水,加入红枣和姜片10.水开后加入南瓜小圆子11.煮至圆子浮起。加入古方红糖12.加入酒酿13.等红糖融化后加入枸杞14.再淋入水淀粉15.等再次烧开时即可关火16.成品图17.图二
做法步骤 1.食材准备2.鸡蛋煎熟后盛出备用3.锅内热油倒入番茄4.翻炒至变软出汁5.加一勺番茄酱6.加半勺盐7.加半勺砂糖8.加一勺蚝油9.加一勺生抽10.倒入鸡蛋火腿肠翻炒均匀11.加小碗清水12.煮至汤汁浓稠13.锅内煮熟面条14.将面条放入鸡蛋番茄中,翻拌一下15.出锅撒上葱花即可