做法步骤 1.肋排和大蒜，做好选紫皮大蒜2.排骨提前泡水3到4小时，中间换水3、4次，泡出血水和杂质3.排骨洗净，捞出沥干，并用厨房纸或消毒毛巾吸干水分4.加入蚝油、黄酒、葱白和姜片、蒜片，抓匀腌制15分钟左右5.大蒜剥出蒜瓣，洗净擦干水分6.葱叶切成粒备用7.起炒锅，热锅凉油下入蒜瓣，小火慢慢煸炒至蒜瓣表面金黄色，盛出蒜瓣备用；8.锅中留原油，下入腌好的排骨以及所有腌料，小火煸炒至排骨变色9.加入适量开水，没过排骨即可10.加入日式照烧汁11.加入现磨胡椒粉12.转大火煮开，改中小火，盖上锅盖焖炖13.焖至排骨熟烂，转大火收汁；至汤汁粘稠时下入炸过的大蒜瓣，煸炒均匀；14.关火，加入香葱粒，起锅即可小贴士大蒜要炸至表皮酥黄才出味儿，想要更出味可以把大蒜切成片照烧汁可以在超市买到。如果没有可以用1小勺老抽，2小勺生抽，1小勺蚝油，1小勺白糖加1小勺米酒或料酒代替。酱油、蚝油、照烧汁都咸，不需要放盐了。
    接下来，准备大枣。选取色泽红润、大小均匀的大枣，用清水冲洗干净，然后用刀将大枣去核，这样可以避免在蒸煮过程中大枣爆裂，影响口感。将去核的大枣放入南瓜块中，与南瓜一起摆放整齐。
    排骨则是一种富含蛋白质、钙质等营养物质的食材，对于产妇来说，有助于补充身体所需的营养，促进伤口愈合和身体恢复。排骨的肉质鲜嫩，容易被人体消化吸收，适合月子期间的产妇食用。
    做法步骤 1.五花肉切薄片2.辣椒斜切3.锅烧热4.倒少许油下五花肉煸炒5.炒至变色6.加一点料酒7.继续炒至肉片金黄捞出，留底油8.下大蒜，辣椒炒9.炒至变软，起虎皮，加入豆豉10.放入肉片11.加一点生抽调味12.一点糖提鲜13.炒匀就可以啦，超级香的！14.装盘开吃15.肉片肥而不腻16.很香，超好吃😋17.某人停不下来了18.简单易学吧？试一下哦！小贴士1、肉片一定要炒至金黄，肥肉部分油份爆出，口感不油腻。2、青红椒炒到虎皮状，这样更入味，更好吃！有问题欢迎留言哦😊！