如果胃不舒服是因为消化不良、肠胃蠕动缓慢等原因引起的，那么蒸苹果可能会带来一些益处。蒸苹果中的果胶经过蒸煮后，具有一定的收敛作用，它可以在肠道内形成一层保护膜，减少肠道受到的，同时有助于促进肠道蠕动，帮助消化。对于这类因消化不良导致胃不舒服的人来说，适量食用蒸苹果可能有助于缓解胃部不适，改善消化功能。
    鸡屎粑粑的做法，首先要准备好所需的食材。主要食材有糯米粉、鸡屎藤叶、红糖等。鸡屎藤叶是这道美食的关键所在，它是一种野生植物，具有独特的药用价值和清香气味。采摘新鲜的鸡屎藤叶，将其洗净后放入锅中焯水，这样可以去除叶子的苦涩味。焯水后的鸡屎藤叶捞出，放入搅拌机中，加入适量的清水，搅打成细腻的绿色汁液。接着，在糯米粉中慢慢倒入鸡屎藤叶汁，一边倒一边搅拌，使糯米粉充分吸收汁液，揉成光滑的面团。面团的软硬程度要适中，太硬做出来的鸡屎粑粑口感会比较粗糙，太软则不易成型。
    不过，家长们也有一些顾虑是可以理解的。比如有的小孩可能对青豆或者牛肉过敏，如果孩子有过敏史，那自然是不能食用的。青豆如果没有煮熟，其中含有的皂素和血球凝集素可能会导致孩子出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。牛肉纤维相对较粗，对于一些年龄较小、咀嚼和消化能力较弱的小孩来说，可能会造成消化负担。
    香蕉，学名 Musa nana Lour.，是芭蕉科芭蕉属植物，又称为甘蕉、芎蕉、芽蕉等。香蕉原产于亚洲东南部，现广泛种植于热带及亚热带地区。香蕉的营养价值极高，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素 C、维生素 B6、钾等营养成分。这些营养成分对人体健康有着重要的作用，如补充能量、促进肠道蠕动、增强免疫力等。